|
|
ЭСТ-тренинг |
[ЗАКРЫТЬ] |
ИНФОРМАЦИЯ
ЭСТ-тренинг (аббревиатура "Эрхардовский семинар-тренинг")-
главная идея Эрхарда заключалась в том, что привычки в нас
"запрограммированы". Наша проблема в том, что мы не замечаем, как нас
"гипнотизируют". Бессознательно люди развивают ослабляющие их привычки и
установки. Нужно избавляться от них, заменив их положительными и
жизнеутверждающими. ЭСТ - это жесткий тренинг, с
частой сменой переживаний от смеха к слезам и обратно. К слезам приводит
осознание тех установок, которые на бессознательном уровне вели Вас к неудачам.
К смеху - ощущение полноты жизни и огромных возможностей. Изначальный ЭСТ
сегодня практически не существует, Зато по миру проводятся тысячи тренингов
использующих его идеи и подходы к тренинговому процессу. Один из них "тренинг
личной эффективности". В отличии от других психологических тренингов - ЭСТ и
его последователи - используют комбинацию методик, а не одно конкретное
направление в психологии
|
|
|